Wenn Leute, die abnehmen wollen, wie verbissen jedes tägliche Wiegen für bare Münze nehmen - oder sogar annehmen, das wäre Voraussetzung, um erfolgreich abzunehmen - und dann Essstörungen entwickeln ...dann ist die Ermittlung, was wirklich notwendig ist, und was schädlich, kein "betreutes Leben", sondern für hunderte Mio stark Übergewichtige auf der Welt halt ein kleiner Puzzlestein, der ihnen hilft.
----------------
Es gibt Methoden, die die Gewichtsveränderung stark nach hinten setzen auf der Prioritätenliste. Bsd, weil bei gleichzeitigem Krafttraining (was förderlich ist) sich nicht unbedingt das Gewiicht nach unten bewegt. Da ist dann bsd bei Männern eher der Hosenbund der Ratgeber.
Wenn man es mit Wiegen macht, bringen Infos darüber, welche Aussagekraft das hat - und welche nicht! - den Leuten viel.
Die Methode der Wahl ist dann, was der Artikel leider versäumt, tägliches Wiegen, aber mit einem gleitenden Durchschnitt der letzten sieben Tage, um eben diese Schwankungen auszumerzen.