Soweit ich das in Erinnerung habe... Vitamin D bildet doch die Haut durch Sonneneinstrahlung, es reicht da schon einen Oberarm 5min. in der Sonne zu halten. Da braucht es also keine extra Mittelchen, auch weil man sich mit zu viel davon vergiften kann, oder?
Spaziergänge an der frischen Luft sind also, wie schon meine Oma immer sagte, sehr gesund. Die sagte auch gerne den Reim: "una mela al giorno toglie il medico di torno" ... in etwa: ein Apfel am Tag hält den Doktor fern.
Sonnige Grüße aus Rom.
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