"Die Frage, wie schnell Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel die positive Wirkung von zugeführtem Vitamin D spüren, lässt sich nicht pauschal beantworten. In der Regel sind dafür mehrere Wochen nötig.
Generell lässt sich sagen: Je gravierender der Mangel an Vitamin D, desto länger dauert es, bis die Speicher wieder aufgefüllt sind. Genaue Angaben zum Vitamin-D-Gehalt im Körper kann nur eine Blutuntersuchung liefern. Liegt ein Mangel vor, sollte der behandelnde Arzt entscheiden, welche Dosis über welchen Zeitraum sinnvoll ist."
https://www.vitaminexpress.org/de/wie-lange-dauert-es-bis-vitamin-d-wirkt
Wurde dies denn auch genügend in den Studien berücksichtigt?
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