Fett enthält deutlich mehr Kalorien als Zucker, auf's Gewicht betrachtet. Wenn man also konsequent auf Fett verzichtet (ohne das geht es natürlich nicht), sich aber dafür Zucker gönnt, nimmt man wenigstens nicht ganz so sehr zu.
mehr als 1000 Beiträge seit 28.08.2020
Fett enthält deutlich mehr Kalorien als Zucker, auf's Gewicht betrachtet. Wenn man also konsequent auf Fett verzichtet (ohne das geht es natürlich nicht), sich aber dafür Zucker gönnt, nimmt man wenigstens nicht ganz so sehr zu.