wenn ich hier 99 Euro investiere ?
Emotionen
Verstehe woher die unangenehmen Emotionen kommen und wieso du sie nicht verdrängen solltest. Lerne mit deinen Emotionen wie Klimaangst, Wut, Trauer und Hoffnungslosigkeit umzugehen.
Akzeptanz & Selbstwirksamkeit
Du kannst als einzelne Person viel bewegen. Zugleich ist es wichtig auch zu akzeptieren, wo die eigenen Grenzen liegen. Verstehe, warum du dich manchmal hilflos fühlst und was du dagegen tun kannst.
Schuld & Heuchelei
Du lernst Situationen einzuordnen und mit deinen eigenen Schuldgefühlen umzugehen. Außerdem erfährst du, wieso bei Menschen oft eine Lücke zwischen Einstellung und Handeln klafft.
Selbstfürsorge & Stressmanagement
Oft sieht die Zukunft nur schwarz aus und bedrückend aus. Finde deinen Weg mit dem Stress umzugehen und gut für dich zu sorgen. Achte auf dich und deine mentale Gesundheit.
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