Schritt 1
Handy weg. Gar nicht mehr mitnehmen auf Arbeit.
Schritt 2
Handy weg. Gar nicht mehr mitnehmen um abends mit Freunden was trinken zu gehen
Schritt 3
Handy weg. Gar nicht mehr anfassen, abends vor der Glotze.
Schritt 4
Befolgen Sie bitte Schritt 1
Aber, aber, aber....
Ja, nur wenn man auch will!
Solange Du das grösste Suchtmittel unserer Zeit immer mit Dir rumträgst, wirst Du immer unter Suchtdruck stehen. Und Suchtdruck ist gleichzusetzen mit Stress und zwar fast 24 Stunden am Tag.
Onkel.Tom