aerks schrieb am 02.04.2024 21:36:
Ja, Gratulation dass ihm das aufgefallen ist. Das ist ja mitunter Sinn und Zweck der Übung.
Eigentlich lustig dass der Artikel "Schattenseite der Achtsamkeit" heisst. Weil darum geht es auch. Dinge, die im Schatten liegen bewusst zu machen.
Und der nächste Schritt wäre nicht so viel Wert drauf zu legen was der innere, ständig sabbelnde Geist so von sich gibt.
Schön dass Meditation bei ihm funktioniert (oder hab ich was falsch verstanden ;) )
Waren auch meine Ideen dazu!