Eine Empfehlung könnte es geben. Aber nichts justiziables.
Es gibt halt neben den weniger guten gelegentlich doch auch gute Gründe, etwas zu tun, was solche Nanopartikel als unerwünschtem Nebeneffekt freisetzt. Selber zu kochen dürfte immer noch besser sein als nur vorgefertigtes Essen.
Und bei manchen "Zipperlein" helfen ätherische Öle auf die eine oder andere Weise. Verglichen mit Tabletten & Co. vermutlich auch da trotz des Nebeneffekts insgesamt vorzuziehen.