Und für fettleibige ist es dann besonders schwierig, wieder zu einem normalen Gewicht zurückzukehren.
Nein, ist es nicht. Man muss es nur wollen + machen; für Übergewichtige ist es theoretisch sogar einfacher, weil man durch die zusätzliche Fettmasse eh einen höheren Grundumsatz hat.
Man darf halt nur nicht auf die vielen Pillen und Wunderdiäten reinfallen.