Personen die sehr stark zu Übergewicht neigen, also sagen wir mal 150 kg und mehr, haben meist sehr viel größere Probleme auf Normalgewicht zu gelangen, als jemand der nur 10 kg drüber ist.
Wegen 10 kg lohnt sich das anfangen ja gar nicht ...
Ich selbst hatte die 150 kg noch nicht, aber einen Kumpel, der von knapp über 150 kg auf 75 kg in einem Jahr runter ist (inklusive regelmäßiger Blutchecks etc.) Die Mechanismen sind ja alle bekannt: Ernährung umstellen, Bewegung. Bei manchen geht's halt langsamer, aber auf Dauer funktioniert es für jeden. Es ist nur der innere Schweinehund, den musste ich (früher BMI "nur" jenseits der 30, aber noch keine 40) auch überwinden (bzw. habe ich nur halb, ich nehme relativ langsam ab, weil ich bei irgendwelchen Grillabenden, Geburtstagsfeiern und Hochzeiten mir den Spaß nicht nehmen lassen will).