Bitte keine anekdotische Erzählungen!
Letztendlich geht es nur um die Kalorienbilanz. Ist diese positiv nimmst du zu, wenn sie negativ ist, nimmst du ab!
Mit Sport kann man das Abnehmen unterstützen aber allein niemals eine längerfristige Reduktion des Körpergewichts erreichen.
316 Beiträge seit 20.06.2019