Klausius schrieb am 18.10.2024 18:48:
Das ist die Frage...
Dein Körper könnte ssich nämlich auch dazu entschliessen, statt auf Fett auf Eiweisse zurückzugreifen...
Das passiert doch nur, wenn man sich kaum bewegt und eine Eiweißmangeldiät einhält.
Das kann einfach man kontern, indem man die Muskeln benutzt und in der Ernährung genügend Eiweiß zuführt.
Hat man natürlich eine extrem seltene Stoffwechselerkrankung, die bevorzugt Eiweiß und kein Fett abbaut, dann ist es natürlich übel.