Ich bin in der glücklichen Situation, dass ich nur 2.5 Km Arbeitsweg habe. Früher habe ich den Bus genommen, bin dann auf das Fahrrad umgestiegen und heute gehe ich zu Fuss. Ich hab erkannt, dass ich damit für meine Körper mehr tu, als wenn ich das Fahrrad nehme. Mit dem Fahrrad brauche ich nur 10 Min. bin also wesentlich schneller. Dafür habe ich beim gehen eine längere körperliche Aktivität und das unter dem Strich für den Kreislauf besser. Zu dem hilft am Abend ein 30 Min. "Spaziergang" auf dem Nachhauseweg geistig runterzufahren und Stress abzubauen.