Oppa Ernst war vor über 40 Jahren mal ein ganz passabler Mehrkämpfer in der Leichtathletik. Für seine Leistungen erhielt er 2x sogar eine Ehrennadel des DLV.
Oppa lief die 100m in knapp über 11s und im Winterttraining beim Volkslauf die 10km mal unter 39min. Oppa hat sich damals auch mit Ernährung, Trainingslehre und Biomechanik befasst.
Abgesehen vom Funktionieren der entsprechenden motorischen Hirnareale, was Oppa hier mal voraussetzt, sind entscheidend für die Geschwindigkeit beim Laufen, also den Energieverbrauch (siehe Formel nicht-relativistische, kin. Energie), Schrittfrequenz, Schrittlänge und Armeinsatz (Krafteinsatz über die Schulterachse, unterstützender Impuls in Laufrichtung). Je länger die Strecke, desto unwichtiger wird der Armeinsatz für das Endergebnis. Die schnellsten Läufer haben eine Schrittweite, die sich der normale Mensch oder Ronaldo nicht vorstellen können, sagt der Oppa.
Der vertikale Impuls, also diese Wellenbewegung des Körperschwerpunktes über die Strecke, ergibt sich natürlicherweise aus den biologischen Randbedingungen seines individuellen Körperbaus und dem Fortbewegungsdrang des Läufers in Verbindung mit der hemmenden Schwerkraft. Dies hat in der Trainingspraxis- und Theorie früher keine Rolle gespielt, sagt Oppa Ernst.
Im Hürdenlauf dagegen ist es entscheidend, den Körperschwerpunkt möglichst flach über die Hürde zu bringen, um einen Geschwindigkeitsverlust zu vermeiden und mit dem sog. Schwungbein schnellstmöglich wieder Bodenkontakt zu bekommen. Diese ganze Koordination plus Nachziehbein klappt manchmal nicht so gut, so dass ein Läufer schonmal auf seiner Bahn den Hürdenwald umnietet.
Oppa Ernst wundert sich, mit was sich Doktoranden heute so beschäftigen.
Oder hat sich der Mensch im Laufe der letzten Jahrzehnte evolutionär derartig entwickelt, dass altes Lehrbuchwissen obsolet ist, wie etwa in der Zeit von 2020-2023? Oder gibt es Modifikationen an den physik. Gesetzen, so das sich die Biomechanik des Laufens und Gehens geändert hat? Fragen über Fragen...
Da Oppa Ernst die Wissenschaft mehr liebt als seine Omma Erna, lehnt er dogmatische Glaubenssätze wie: "Das darf nie hinterfragt werden." als unwissenschaftlichen Käse ab. Er bittet das Forum insofern darum, ihn zu korrigieren und informieren, falls heutzutage alles anders ist.
Mit sportlichem Grusse