Trockene Luft nimmt besser Feuchtigkeit auf und beinhaltet weniger Wärmeenergie als feuchte Luft. Dadurch kann eine Person durch das Schwitzen (Verdunstung) in der trockenen Luft eben deutlich besser den eigenen Wärmehaushalt regeln als in der feuchten.
Daher Nachts und früh Morgens ordentlich lüften, danach die Fenster und Vorhänge bzw. Rollläden runter und keine feuchte Tücher im Raum aufhängen.