Ganz genau und noch ein Tip, der bei mir immer ganz gut hilft. Ein feuchtes Handtuch in den Nacken legen.
Wir sind hier auf Kreta die Hitze gewohnt und ich arbeite bis zu 14 Stunden am Tag, ohne AC und wir ueberleben es auch.
Ab Mittwoch soll es bei uns um die 40c werden Unangenehm, aber man weiss hier, wie man sich bei dieser Hitze zu verhalten hat, ohne das gleich Panik geschuert wird.