Wieso intermittierendes Fasten (bzw. Intervallfasten)?
Die Ursachen sind doch:
Schuld daran ist oft ein ungesunder Lebensstil mit wenig Bewegung, viel Fast Food und Stress.
Also ist eine mögliche und wohl gesündere Therapie für viele wohl ein gesünderer Lebensstil mit mehr Bewegung, weniger Fastfood und Stress.
Warum immer so kompliziert, wenns auch einfach geht? Wahrscheinlich, weil man da weniger Ratgeber und Bücher verkaufen kann.
Das Posting wurde vom Benutzer editiert (11.10.2024 22:51).