Walnüsse

Das Vitamin B6 und die Omega3-Fettsäuren in Walnüssen (ungebleichte
Schalen) sind effektives natürliches Doping. 100g Walnüsse pro Tag,
dies über 1 Woche, und man wird fit. Hab ich seinerzeit vorm Abi und
vor mündlichen Abschlussprüfungen im Studium genommen.
Bei Reaktionssport (Tischtennis, Squash) hilft Vitamin A+E. Meinen
Bruder, der in der Penne im Sportleistungskurs Tischtennis zu den
Besten zählte, hab ich damit als Gelegenheitsspieler schlicht
abgeledert. Hat er mir bis heute nie verziehen. ;-D