In meinem Beruf kommt es vor, dass ich schon mal ein paar Tage im Jahr auf Dienstreise bin. Zum Laufen fehlt auch die Zeit und Motivation. Ich habe vor einigen Jahren für mich ein Ruderergometer entdeckt (Conecept2). Es macht Spaß und man kann gut Konditionsfortschritte messen. Am besten nutzt man den Ergometer draußen bei frischer Luft. Ich persönlich rudere bis kurz über dem Gefrierpunkt auf der Terasse. Gur für die Kondition und den Rücken.
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