Bin auch der Meinung. Erfahrungsgemäß ist zunehmen/abnehmen vorrangig eine Funktion der Ernährung. Die Bewegung und sportliche Leistung unterstützt, kann aber nie der Hauptfaktor sein. Trotzdem sollte man natürlich Sport machen, um Ausdauer, Kraft usw. aufzubauen.
Man sollte nur nicht glauben, ohne eine Ernährungsumstellung (oft reicht ja schon mit Limo und Süßkram aufhören) abzunehmen.
622 Beiträge seit 16.08.2007