Falsch - meine eigenen Erfahrungen: seit Jahren habe ich ...

... während der kalten Jahreszeit mehrere Male schwere Erkältungen* die mich oft ins Bett zwingen. Seit ich die OP-Maske, seit zwei Jahren, in der Öffentlichkeit trage - keinerlei Erkältungen mehr (bin übrigens bereits 80 Jahre alt).
Die viele Ost-Asiaten, insbesondere die Japaner, praktizieren die "Maskerade", unabhängig von COVID, bereits freiwillig seit vielen Jahren.
*) u.U. war da manchmal auch eine Grippe dabei