Dem kann man entgegenwirken wenn man sich komplett umzieht. Das ist auch kein Akt.
Ich bin auch jahrelang tägl. 40km bei jedem Wetter gefahren.
Nach einer gewissen Eingewöhnungszeit ist man physisch so fit daß man den Weg "ins" Büro so sparsam fahren kann daß man kaum schwitzt. Beim Nachhauseweg kann man dann ruhig etwas schneller fahren. Aber ja, man sollte genügend Zeit mitnehmen. Ich hatte tägl. etwa zwei Stunden Fahrzeit.