Sowohl Stehen als auch Sitzen sind statisch. Dass beide Varianten nicht optimal sind, bemerkt man spätestens, sobald Rückenprobleme auftreten.
Ein guter Kompromiß ist die Kombination Hubtisch plus kompaktes Lauf-/Gehband. Bei 2-3km/h bewegt man sich, kann problemlos 5.000-10.000 Schritte zurücklegen. Weiterhin kombiniert mit einem Außengeräusch unterdrückenden Headset bemerkt das akustisch auch kein Gegenüber.
Noch viel besser wär natürlich ausreichend Bewegung an frischer Luft. Pro Tag optimalerweise bzgl. dafür aufgewandter Zeit mehr als die für statische Tätigkeiten aufgewandte Zeit.
(Ich nutze seit Jahren e-Hubtisch und Laufband.)