Unser Bewegungsapperat ist sehr ineffizient. Nimmt man z.B. ein einfaches Hilfsmittel wie ein Fahrrad, das die Masse nochmal deutlich erhöht, kann die Effizienz derart gesteigert werden, dass man bei gleichbleibendem Energieverbrauch deutlich flotter unterwegs ist.
Klar ist aber: Energiesparen war für den Menschen nie ein Thema. Er lebte eigentlich immer soweit im Überfluss, dass es problemlos möglich war, viel Energie auszugeben. Deshalb ist der Körper auch gar nicht für unseren effizienten Lebensstil ausgelegt.