Birdy407 schrieb am 28.03.2021 06:32:
Quatsch. Dachte ich auch immer es hilft gut zum schlafen... das täuscht. Wenn du mal längere Zeit Cannabis konsumierst und dann ne Pause machst, weißt du was guter schlaft ist.
Ich finde man schläft besser ohne - Sport ist der Schlüssel zu gutem Schlaf ;)
Ich vermute wir sprechen von unterschiedlichen Dingen. Ich rede davon es im Bedarf für eine gewisse Zeit zu nutzen und es absichtlich niedrig zu dosieren.
Ich rede nicht von hohen Dosierungen die täglich angewendet werden.
Ergänzung:
Ich habe mal danach gegoogelt und es gibt wohl tatsächlich Studien zu dem Thema:
"Eine klinische Überprüfung aus dem Jahr 2008 zeigte erneut, dass kleine Mengen Cannabis den Schlaf der Phase 4 erhöhen können, den totalen Langzeitschlaf erhöhen und dem Benutzer helfen können, leichter einzuschlafen. Es zeigte sich jedoch auch, dass Cannabis den gesamten REM-Schlaf und die REM-Dichte verringern kann.
Höhere Dosen können jedoch genau das Gegenteil bewirken."
https://sensiseeds.com/de/blog/wie-wirkt-sich-cannabis-auf-den-schlaf-aus/
Das Posting wurde vom Benutzer editiert (28.03.2021 08:26).