Ich achte darauf, dass neben meinem Bett ausreichend Wasser bereitsteht. Wache ich dann nach Alkoholgenuss nachts auf, trinke ich dann ca. einen halben Liter Wasser. Ggf. kommt ein Aspirin dazu. Wenn ich dann ein paar Stunden später regulär aufwache, habe ich das Gefühl dass es mir dann besser geht im Vergleich zu rumdrehen und weiterschlafen.