Ich selbst mache seit 25 Jahren 2 mal täglich mentale
Konzentationsübungen und benötige seit ca. 12 Jahren bei Kleinkram
(Bohren, Krone ausschleifen) keine örtliche Betäubung beim Zahnarzt.
Ich schließe einfach die Augen und richte meine Aufmerksamkeit auf
alles, nur nicht auf die Mundhöhle. Das reicht vollkommen. Wenn ich
allerdings hoch erwartungsvoll mich auf den Punkt fixiere der dem
Bohrer am nächsten ist, dann bin ich die volle Pienze.
Konzentationsübungen und benötige seit ca. 12 Jahren bei Kleinkram
(Bohren, Krone ausschleifen) keine örtliche Betäubung beim Zahnarzt.
Ich schließe einfach die Augen und richte meine Aufmerksamkeit auf
alles, nur nicht auf die Mundhöhle. Das reicht vollkommen. Wenn ich
allerdings hoch erwartungsvoll mich auf den Punkt fixiere der dem
Bohrer am nächsten ist, dann bin ich die volle Pienze.