Nimm einfach mal 2000 Kilokalorien bzw. 8400 Kilojoule als Grundlage für die notwendige Energiezufuhr. Bei entsprechender cleverer Einkaufsstrategie kannst du dich günstig und gesund ernähren. Das habe ich alles schon durchgerechnet. Du brauchst einen Taschenrechner, eine Nährwerttabelle, einen Stift und einen Zettel. Nur, wer macht das? Doch die Wenigsten. Und da kann man nicht an jedem Tag als Hauptgericht Fleisch essen. Da gibt es an einem Tag mal ein günstiges Gericht, z.b. Ramen, weil ich keinen Bock auf kochen habe, und das gesparte Geld wird am nächsten Tag für ein aufwändigeres Gericht eingesetzt. Die Leute sind da schon ein bisschen selber gefordert. Im Verhältnis zu anderen Ländern ist Deutschland noch recht günstig in Sachen Lebensmittel.