Dass das besonders schrecklich ist, sieht man ja daran, dass diese Tätigkeit in hohem Maße positiv zur Lebensfreude und in Folge zur Lebenserwartung beiträgt.
Mein Rat: kümmert Euch um Eure Kinder. So viel es geht. Mit allem was dazu gehört. Ein guter Ansatz ist auch, wenn beide arbeiten, Teilzeit. Und beide sich gleichermaßen um die Kinder kümmern. Als Ausgleich für die Arbeit. So haben beide ein abwechslungsreiches und gutes Leben und sich gegenseitig was zu erzählen sowie gegenseitiges Verständnis.
Das tolle an dem Modell: es funktioniert auch bei Trennung noch. Ohne, dass die Kinder ein Elternteil verlieren.