Re: Sehr wichtiger Hinweis

Hallo,
das mit dem Magnesium habe ich selbst gemerkt.
Nachdem ich seit einiger Zeit 6000IE Vitamin D3 täglich nehme (kombiniert
mit K2) hatte ich teilweise wieder Wadenkrämpfe.
Nehme täglich 250mg Magnesium. Wahrscheinlich viel zu wenig.
Wieviel sollte ich nehmen?
Laut der Seite des Artikelerstellers
https://borsche.de/page/vitamind_sars
soll man 1:1 oder 2:1 Magnesium nehmen. Wieviel wäre das dann in
meinem Fall?
Danke für jede Antwort im vorraus