> Beachtlich!
Bissl geschummelt habe ich schon. Mit sportlichen Sprintern kann ichs
natürlich nicht aufnehmen. Beim raumgreifenden Distanzschwimmen mit
Otto Normalschwimmer schon.
> Ich finde den Beinschlag beim Kraulen logischer aber man kann ihn
> nicht mit der Armbewegung beim Brustschwimmen kombinieren, das passt
> vom Rythmus her nicht zusammen.
Wenn Du ihn langsam genug hinbekommst, ginge es ganz gut. Es gibt
noch das Gegenstück: Kraulen mit Brustbeinschlag (War das nicht sogar
mal olympisch?). Probierte ich natürlich auch aus, passt aber
wirklich nicht zusammen.
Meine Beobachtungen und meine erfolglosen Versuche mit
Kraulbeinschlag zeigen mir, dass die Krauler mit dem langsamsten
Beinschlag den grössten Nutzen daraus ziehen. Ähnlich ist es mit dem
Brustbeinschlag. Gleiten lassen bis die Geschwindigkeit merklich
zurückgeht, fast gemütlich die Beine anziehen, explosiv strecken und
Beine zusammenknallen. Bringt gut 2m Strecke pro Beinschlag.
Kombiniert mit Armschlag brauchste noch 6-8 Züge pro Länge.
Kraulen ist noch effizienter, weil die Geschwindigkeit durchs Wasser
deutlich gleichmässiger ist. Das reduziert den mittleren
Strömungswiderstand.
Bissl geschummelt habe ich schon. Mit sportlichen Sprintern kann ichs
natürlich nicht aufnehmen. Beim raumgreifenden Distanzschwimmen mit
Otto Normalschwimmer schon.
> Ich finde den Beinschlag beim Kraulen logischer aber man kann ihn
> nicht mit der Armbewegung beim Brustschwimmen kombinieren, das passt
> vom Rythmus her nicht zusammen.
Wenn Du ihn langsam genug hinbekommst, ginge es ganz gut. Es gibt
noch das Gegenstück: Kraulen mit Brustbeinschlag (War das nicht sogar
mal olympisch?). Probierte ich natürlich auch aus, passt aber
wirklich nicht zusammen.
Meine Beobachtungen und meine erfolglosen Versuche mit
Kraulbeinschlag zeigen mir, dass die Krauler mit dem langsamsten
Beinschlag den grössten Nutzen daraus ziehen. Ähnlich ist es mit dem
Brustbeinschlag. Gleiten lassen bis die Geschwindigkeit merklich
zurückgeht, fast gemütlich die Beine anziehen, explosiv strecken und
Beine zusammenknallen. Bringt gut 2m Strecke pro Beinschlag.
Kombiniert mit Armschlag brauchste noch 6-8 Züge pro Länge.
Kraulen ist noch effizienter, weil die Geschwindigkeit durchs Wasser
deutlich gleichmässiger ist. Das reduziert den mittleren
Strömungswiderstand.