Beachte bitte das Konzept der Interpunktion:
https://de.wikipedia.org/wiki/Interpunktion_(Kommunikation)
Selbstverständlicherweise geht jeder von einem anderen Ausgangspunkt aus. Wenn man aber anfängt, die ganzen von dir aufgelisteten Einzelereignisse medial und ehrlich aufzuarbeiten, kann man es schaffen, diese aus der Interpunktion herauszunehmen und zu einer friedlicheren Welt zu gelangen.