Jedenfalls das zweitemal.
Nach der kurzen Akutphase und der Erholungswoche darauf war das vorher jahrelang sorgsam gepflegte Couchpotatodasein beendet.
Bei der Ernährung trotz einiger Umstellung noch Optimierungspotential, aber straffes Bewegungsprogramm und das zieh ich hier gndenlosestenst durch.
Kein einziger Tag mehr unter 40km auf dem Rad, und wenn es an einem Tag das Wetter absolut nicht hergibt, geht's alternativ auf der Rolle über jeweils mindestens 2 simulierte Dolomitenpässe.
Mit unübersehbarem Ergebnis.
Immer noch ca. 20 Kilo von der Wampe übrig, aber es ist schon sehr, sehr deutlich was runter.
Ausdauer im Alltag dramatisch rauf, die bislang allgegenwärtige Müdigkeit drastisch runner.
Und was Corona angeht, das vermutlich drittemal letzte Woche kaum bemerkt. Bisserl down am Abend und die zwei Tage drauf etwas Schnupfen, feddich.
Das Posting wurde vom Benutzer editiert (14.10.2022 06:47).