Eine wirklich gelungene Zusammenfassung des Problems Bluthochdruck. Ich kenne zuviele Leute die mit chronisch hohem BD verstorben sind oder deshalb Langzeitfolgen haben, als das ich den Vorpostern beipflichten kann. Es geht eben nicht um Panikmache sondern um Aufklärung und Selbstachtsamkeit. Selbst halte ich seit Jahren meinen BD mit den genannten Ratschlägen im noch akzeptablen Bereich. Wo ich bei mir noch Handlungsbedarf sehe ist der Stress am Arbeitsplatz. Da hat man sebst eher wenig Einfluss. Lässt sich Resilienz lernen?
Danke für den Buchtipp.
114 Beiträge seit 01.05.2022