FDH: Friss die Hälfte (für die Mehrzahl mit zu hohen BMI ausreichend - und zwar dauerhaft ohne Ende!)
FEV: Friss ein Viertel (für die mit BMI jenseits von gut & böse - mit ggf. medizinischer Betreuung, und dann auf FDH - dauerhaft ohne Ende)
Dazu braucht es keine Forscher und auch keine "Umprogrammierung". Abnehmen ist einfach, da der Energieerhaltungssatz auch für irgendwelche Fettspeicher im Körper gilt - und der Energieerhaltungssatz ist schon lange erfroscht, da braucht es keine Forscher mehr.
Was bleibt: Abnehmen ist eine mentale Sache, also Sache der eigenen Selbstbeherrschung, auch bei voller Schüssel (Supermarkt, Kebab-Stand, etc..) nicht zu viel zu essen. Also ein Training ist gefragt, dass das eigene Grosshirn (was sagt: Abnehmen!) das eigene Kleinhirn (was sagt: Hunger!) überstimmen und kontrollieren kann und nicht umgekehrt. Schliesslich sind wir Menschen und keine Reptillien.
Wer die mentale Sache für das Abnehmen bei voller Schüssel nicht schafft, sollte sich Unterstützung holen. Aber nicht aus der Apotheke sondern im Training seiner Selbstkontrolle. ggf auch in Selbsthilfegruppen, etc..