Unterschiedliche Intensität

Hallo,

beim Spielen mit der Wii Konsole kann auch durchaus die Intensität
variiert werden. Um es mal konkret zu formulieren: Man kann sich beim
Boxen in eine, für Aussenstehende auch gern mal albern anzuschauende,
Ekstase prügeln oder relativ entspannt aus dem Handgelenk spielen.
Dies gilt für alle aufgeführten Wii-Sports Titel.

Zugegeben, Wii-Spielen ist nicht das intensivste was man seinem
Körper in kurzer Zeit antun kann. Nach 15 Minuten Laufband bei
leichter Steigung und 9km/h fühlt man sich noch einmal eine Spur
elender. (Ausser man läuft gerade parallel auf dem jeweils anderen
Laufband nebenan. Dort läuft der U25 Schülerstudent und sieht
ekelhaft erfrischt aus.) Solch eine Übung erleichtert den Körper dann
knapp um 200ungerade kCal. Das sind dann ein oder zwei Schokoriegel;
je nach marke.

Grüsse,
S