"This is food" ist doch auch so ein Internet-Hype.

Soll gesund sein, tatsächlich sind aber alle Leute die man mit Mist gelegentlich mal sieht immer total fett - weil es ja Kalorien ohne Ende hat, und die nicht schnallen dass man das Zeug anstatt einer Mahlzeit trinken soll, und nicht dazu.
Esst lieber mal nen Apfel. Und trinkt nen Glas Wasser. Alles nicht so schwer.