Thema: Digital Detox

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AOK meldet Rekordwerte bei Schlafstörungen durch Digitalstress

Bildschirmarbeit, Smartphones und ständige Erreichbarkeit verschlechtern die Schlafqualität. Was das blaue Licht im Körper bewirkt und was helfen kann.

Thea Petrik
12. November 2024, 09:00 Uhr
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